Month: June 2023
-
ताज्या बातम्या
जाणून घ्या मनुके खाण्याचे फायदे
वर्षातील कोणत्याही ऋतूमध्ये सुकामेवा खाणे फायद्याचेच ठरते. मात्र, हिवाळ्यात सुकामेवा शरीरातील ऊब टिकवण्यासाठी फायद्याचा ठरतो. त्यातही खास करुन मनुका हिवाळ्यात…
Read More » -
ताज्या बातम्या
रोज सकाळी उठून उपाशीपोटी खा केवळ २ भिजवलेले अंजीर
अंजीर आरोग्यासाठी अत्यंत चांगले ठरतात. अंजीरमध्ये मँगनीज, जिंक, मॅग्नेशियम, लोह अशी खनिजे मिळतात. अंजीरमध्ये अँटीऑक्सिडंट आणि फायबरही अधिक प्रमाणात असते.…
Read More » -
ताज्या बातम्या
जाणून घ्या तुळशी खाण्याचे फायदे आणि तोटे
तुळशी ही केवळ आपल्यासाठी एक वनस्पती नसून ती आपल्या अध्यात्माचा एक भाग मानली जाते. हिंदू संस्कृतीत तुळशीला पूजनीय मानले जाते.…
Read More » -
ताज्या बातम्या
दही आहे एक सुपरफूड; जाणून घ्या आरोग्यदायी फायदे आणि तोटे
दही हा प्रत्येक भारतीय घरात आढळणारा एक आवश्यक पदार्थ आहे. काही लोक दुपारच्या जेवणानंतर रायत्याच्या रूपात खातात, तर काहींना भातामध्ये…
Read More » -
ताज्या बातम्या
केशरचे हे 16 आरोग्यदायी फायदे
केशर दिसायला अगदी छोट्या लाल-केशरी रंगाच्या धाग्यांप्रमाणे दिसतं. अनेक भागांमध्ये याला विविध नावांनी ओळखलं जात. जसे की, हिंदीमध्ये केशर, तमिळमध्ये…
Read More » -
ताज्या बातम्या
बदाम भिजवून का खावे?
बदामामध्ये आरोग्यास पोषकघटकांचा समावेश असल्यानं डॉक्टर आपल्याला त्याचे नियमित सेवन करण्याचा सल्ला देतात. आकारानं छोट्या असलेल्या या सुकामेव्याचे शरीराला होणारे…
Read More » -
ताज्या बातम्या
अशाप्रकारे काजू खाल्याने तुम्हाला दुप्पट फायदा मिळेल, जाणून घ्या काजू खाण्याची योग्य पद्धत
काजू हे सगळ्यांनाच खायला आवडतात. सगळ्या ड्रायफ्रुट्समध्ये काजू हा बहुत लोकांचा अवडीचा पदार्थ आहे. सुकं खाण्यासोबतच लोक याची भाजी देखील…
Read More » -
ताज्या बातम्या
डाळिंबाचे सेवन आरोग्यासाठी खास का आहे?
आहार तज्ज्ञ डॉ रंजना सिंह यांच्या मते, डाळिंबात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, त्यामुळे त्यात मधुमेह, कर्करोग, अल्झायमर, लठ्ठपणा यांसारख्या आजारांशी लढण्याची…
Read More » -
ताज्या बातम्या
उन्हाळ्यात चिकू खाण्याचे ‘हे’ आहेत फायदे
मे महिन्याचा अखेरचा आठवडा सुरू असून तापमानात वाढ झाल्यामुळे प्रचंड उकाडा जाणवायला लागला आहे. कडाक्याच्या उन्हापासून शरिराला थंडावा मिळावा म्हणून…
Read More » -
ताज्या बातम्या
थंडीच्या दिवसात पेरू खाण्याचे फायदे
थंडीचे दिवस सुरु झाल्यावर बाजारात अनेक प्रकारच्या भाज्या आणि फळे येतात. या सर्वांत येणारे उत्तम फळ म्हणजे पेरु. सर्वांना परवडणारे…
Read More »
