दररोज संभोग केल्यास शरीरावर, मनावर आणि नात्यावर सकारात्मक आणि काहीवेळा नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात. हे फायदे किंवा त्रुटी व्यक्तिनिहाय, त्यांच्या आरोग्य स्थिती, वय, मानसिक स्थिती आणि नात्याच्या स्वरूपावर अवलंबून असतात.
चला, दररोज संभोग केल्यास काय घडू शकतं हे सविस्तर जाणून घेऊया:
दररोज संभोगाचे फायदे
1. तणाव आणि चिंता कमी होतो
संभोग करताना शरीरात ऑक्सिटॉसिन, एंडॉर्फिन आणि डोपामिन या “हॅपी हार्मोन्स”चा स्राव होतो.
यामुळे मानसिक तणाव, चिंता, चिडचिड कमी होते आणि मूड सुधारतो.
2. इम्युनिटी (प्रतिकारशक्ती) मजबूत होते
संशोधनानुसार, नियमित सेक्स केल्याने antibodies चे प्रमाण वाढते.
हे सर्दी, ताप, संसर्ग यांच्यापासून संरक्षण करायला मदत करते.
3. हृदय आणि रक्ताभिसरणासाठी फायदेशीर
दररोजचा सौम्य संभोग एक प्रकारचा कार्डिओ व्यायाम असल्यामुळे ब्लड प्रेशर नियंत्रित राहतो.
हृदयाचे आरोग्य सुधारते.
4. झोप चांगली लागते
संभोग नंतर शरीर शांत राहतं आणि गाढ झोप येते.
5. नातं अधिक घट्ट होतं
दररोज एकमेकांशी जवळीक केल्याने विश्वास, आत्मीयता आणि नात्यातली उब टिकून राहते.
6. टेस्टोस्टेरोन आणि एस्ट्रोजेन पातळी संतुलित राहते
पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरोन, आणि महिलांमध्ये एस्ट्रोजेन हे लैंगिक हार्मोन्स संतुलित राहतात.
दररोज संभोगाचे तोटे (Overdoing It)
1. शारीरिक थकवा आणि स्नायूंना त्रास
सतत संभोग केल्यास शिश्नात वेदना, सूज, किंवा महिलांमध्ये योनी कोरडीपणा/जळजळ जाणवू शकते.
2. उत्तेजनात घट
शरीर आणि मन सतत एकच उत्तेजन घेत असल्यास, उत्साह कमी होऊ शकतो आणि सेक्स “रुटीन” वाटू लागतो.
3. संक्रमणाची शक्यता वाढते
त्वचा, योनी किंवा लिंग जास्त घासल्याने चिरा, लालसरपणा, UTI (मूत्रमार्गाचा संसर्ग) होऊ शकतो.
4. शुक्राणूंची गुणवत्ता कमी होऊ शकते (पुरुषांमध्ये)
दररोज स्खलनामुळे काही पुरुषांमध्ये स्पर्म काउंट तात्पुरता कमी होऊ शकतो, विशेषतः जर शरीर पुरेशी विश्रांती घेत नसेल.
तज्ज्ञांचा सल्ला काय म्हणतो?
दररोज संभोग हा आरोग्यदायी असू शकतो, जर दोघांनाही संमती, इच्छा आणि शारीरिक तयारी असेल तर.
काही जोडप्यांना आठवड्यातून २-३ वेळा संभोग पुरेसा वाटतो, काहींना दररोज.
मुद्दा म्हणजे “संख्या नव्हे, तर गुणवत्तेचा”.
दररोज संभोग करणे नुकसानकारक नाही, पण ते दोघांच्याही संमतीने, शरीराच्या क्षमतेनुसार आणि मानसिक रित्या सकारात्मकतेने असावं.
नात्याला घट्ट करणं, आरोग्य सुधारणं आणि तणाव घालवणं – हे फायदे मिळवण्यासाठी गरज आहे ती समजूतदारपणाची आणि संवादाची.
