🍉🍉🍉🍉🍇🍇🍇🍇
फळे खाण्याचे फायदे
स्ट्रॉबेरी :
वयस्कर दिसण्यापासून संरक्षण देते
चेरी :
नसांचे कार्य सुरळीत करते
द्राक्ष :
रक्ताभिसरणाचे कार्य चांगले होते
अननस : सांधेदुखीपासून आराम देतो
ब्लूबेरी :
हृदयरोगांपासून बचाव करते
कलिंगड :
हृदयरोगांपासून बचाव करते
संत्री :
त्वचा आणि दृष्टीसाठी उपयुक्त ठरते
सफरचंद : संसर्गाचा प्रतिकार करण्यास मदत करतं
कलिंगड खाण्याचे फायदे
कलिंगड वजन कमी करण्यासाठी सर्वात उत्तम फळ आहे.
कलिंगडात पाणी आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असल्यामुळे अपचन आणि गॅसची समस्या दूर होते.
कलिंगडात पोटॅशियम आणि मॅग्नेशिअम असल्याने रक्तदाब वाढत नाही.
कलिंगडामुळे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित राहते. त्यामुळे हृदयरोग होण्याचा धोका कमी होतो.
कलिंगडात लोयकोपिन अधिक प्रमाणात असते, त्यामुळे त्वचा चमकदार होण्यास मदत होते.
कलिंगड सगळ्या प्रकारच्या आम्लदोषांवर उपयोगी आहे.
कलिंगडाचे नियमित सेवन डोळ्यांसाठी फायदेशीर ठरते.
